Xây dựng buổi tập bài bản, tập theo trình hướng dẫn trực quan cùng khẩu lệnh bằng giọng nói, và đồng bộ từng buổi tập sang Apple Watch & Health — cho bơi, đạp xe, chạy bộ, yoga, core, gym và pickleball.
Cự ly, thời gian hay số lần; các giai đoạn, thư viện kỹ thuật và dụng cụ — mỗi bộ môn chỉ hiển thị đúng những gì cần thiết.
Mỗi buổi tập được chia thành bốn giai đoạn. Thêm hoạt động theo cự ly, thời gian hay số lần — trình chỉnh sửa chỉ yêu cầu đúng thông tin mà bộ môn đó hỗ trợ.
Vòng đếm ngược toàn màn hình dẫn dắt bạn qua từng quãng tập. Tự động chuyển tiếp hoặc chạm để sang bước kế, nghe “3… 2… 1… bắt đầu”, đếm nhịp theo số lần, và tạm dừng bất cứ lúc nào để xem lại hướng dẫn.
Các bài kỹ thuật cho từng bộ môn kèm hướng dẫn từng bước và dụng cụ cần thiết — truyền trực tuyến và lưu tạm từ CDN, luôn được cập nhật.
Nhịp tim, lượng calo và thời lượng được chuyển thẳng vào Apple Health và giúp khép lại các vòng Activity của bạn — không cần ghi tay.
Kết nối Apple Music hoặc Spotify, xem danh sách phát cùng lời bài hát, và một dải cân bằng âm chuyển động theo nhịp đếm giờ của bạn.
Đưa bất kỳ buổi tập nào lên Apple Watch và tập theo từng giai đoạn với bộ điều khiển gốc của đồng hồ — Kết thúc, Tạm dừng, Phân đoạn, Vòng, Khóa nước. Buổi tập tự đồng bộ trở lại ngay khi bạn hoàn tất, kèm dữ liệu cảm biến theo thời gian thực suốt cả buổi.
Chuyển đổi qua lại giữa tốc độ, cự ly và thời gian, quy đổi quãng bơi theo chiều dài bể, và ước tính lượng calo cho từng bộ môn — tất cả chỉ với một chạm trong tab Kỹ thuật.
Miễn phí tải về. Không tài khoản, không theo dõi, không phiền nhiễu — chỉ còn lại việc tập luyện của bạn, được sắp xếp gọn gàng và đẹp mắt.